De behandeling:

Intake + behandeling:
Als u voor het eerst bij mij komt, moet er uiteraard eerst aantal dingen besproken worden.
Zoals u klacht of klachten, hoe lang u er al last van heeft, en of u al bij een specialist onder behandeling bent.
Dit gaan we dan d.m.v. een vragen formulier.
Zodra wij dit allemaal besproken hebben, gaan wij over tot de behandeling. Ik leg u stap voor stap allemaal uit wat ik ga doen.
Tijdens de behandeling mag u gerust vragen stellen.
U hoeft voor de behandeling geen handdoek mee te nemen, deze heb ik zelf in de praktijk en word op de juiste wijze gereinigd na elke behandeling.
De eerste behandeling duurt ongeveer 50 minuten dit inclusief de intake. Na de behandeling kunt u gewoon een vervolg afspraak maken. Vervolg behandeling is standaard een ingeplande tijd van 30 minuten, wilt u toch voor de 50 minuten ingepland worden geeft dit van te voren aan.

Wat is mijn behandelplan; u komt met een probleem, bijvoorbeeld u heeft al een enige tijd last van u elleboog. In de meeste gevallen wordt dan ook op dat moment de elleboog behandeld en toch gaat het probleem niet weg. Ik probeer dan toch verder te kijken, want wellicht ligt het probleem niet daar maar komt het bijvoorbeeld uit de schouder of tussen de schouderbladen. Ik behandel niet alleen het pijnlijke gebied maar kijk dus verder en behandel dit ook mee. Mocht ik twijfelen aan uw klacht, stuur ik u altijd door naar een arts of een fysiotherapeut. Dit gaat altijd in overleg.

Handig om te weten:

Hoewel de massage een positief effect heeft op uw spieren, hebben zij wel het een en ander te verduren gehad, en daarom is het niet aan te raden om direct na een massage intensief te sporten. Vermijdt u ook zoveel mogelijk stress na de massage, zodat u het kalmerende effect van de massage langer kunt vasthouden.

Na een sportmassage is het belangrijk om veel water te drinken. Er kunnen namelijk opgehoopte afvalstoffen vrijkomen. Water helpt om deze afvalstoffen goed af te voeren en het lichaam te reinigen. Omdat de methode veel aandacht op bepaalde gebieden legt, kan je lichaam tijdens en na de massage soms wat beurs aanvoelen. Als je een kwalitatief goede massage hebt gehad, voel je je na twee dagen een stuk beter

Wat zijn de ontgiftingsverschijnselen na een massage?
Dit proces kan griepachtige verschijnselen veroorzaken, zoals pijn, spierpijn, hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid. Een zwak en trillerig gevoel na een massage kan ook worden toegeschreven aan het vrijkomen van gifstoffen, omdat het lichaam deze stoffen probeert af te voeren. Een andere belangrijke factor die bijdraagt aan vermoeidheid na een massage is het vrijkomen van melkzuur. Meld dit altijd voor het eerst volgend bezoek bij Spiertechniek.